Zaujímavosti

VTIP DŇA: Nadržaná manželka si pozvala do bytu troch mužov… :D

Vtip dňa: Nadržaná manželka si pozvala do bytu troch mužov. Nadržaná manželka si raz pozvala do bytu naraz až troch „brigádnikov“…

Keď boli v najlepšom zaštrkotali vo dverách kľúče, nečakane sa vrátil manžel. Prvý amant schytil šaty a vbehol do kúpeľne. Druhý sa schoval do komory a tretí, už mohol len na balkón.

Po pár minútach vyšiel z kúpeľne prvý a oznamuje, že vodovodný kohútik je opravený. Manžel sa ho spýta koľko sú dlžní. Ten povie sumu a manžel vytiahne peňaženku a zaplatí.

Vzápätí vyjde z komory druhý, sťa elektrikár a oznamuje, že svetlo je už v poriadku. Manžel mu opätovne zaplatí vyslovenú sumu. Všetko sleduje spoza balkónových dverí tretí. Vidí, že všetko prebieha bez problémov a ešte tých dvoch manžel aj odmeňuje.

Prebehne teda cez obývačku do kuchyne, zapína si nohavice a naťahuje ruku.
– …aj ja, aj ja som trtkal…!

Read More...

Rady a nápady

12 dôležitých príznakov, že nepijeme dostatok vody

Na tomto svete nie je nič viac osviežujúcejšieho, ako veľký, ľadový pohár vody. Nemyslím si, že existuje niekto, kto môže poprieť, že niekedy jednoduchý pohár vody môže byť viac uspokojujúcejší, ako šálka kávy alebo plechovka sódy. Napriek tomu mnohí z nás denne nepijú dostatok vody. Tým, že sa zbavíme najprirodzenejšieho zdroja na svete, neustále poškodzujeme naše telá.

Ak rozpoznáte niektorý z nasledujúcich príznakov na sebe, odporúčame vám ihneď ísť a vypiť pohár H2O.

#1. Ústa sú suché

Kedykoľvek cítite ten lepkavý a nepríjemný pocit v ústach, zjavne by ste sa mali ísť hneď napiť. Avšak sladké nápoje sú len dočasným riešením väčšieho problému. Pitná voda namaže hlienové membrány v ústach a hrdle, a tie budú aj naďalej udržiavať ústa vlhké a s dostatkom slín.

#2. Vaša pokožka je suchá

Vaša pokožka je najväčším orgánom vášho tela, takže samozrejme musí zostať hydratovaná. V skutočnosti je suchá koža jedným z najčastejších príznakov úplnej dehydratácie, čo môže viesť k oveľa väčším problémom. Nedostatok vody znamená nedostatok potu, čo vedie k neschopnosti tela odstrániť prebytočnú nečistotu a olej nahromadený po celý deň. Ak chcete zabrániť výpadkom, prvým riešením by malo byť piť viac vody.

#3. Silný smäd

Každý, kto kedy mal „opicu“, vám môže povedať, že keď sa prebudíte, vaše telo jednoducho nemá dostatok vody. Alkohol dehydruje celé telo a pitná voda vyšle signál do mozgu, až kým sa vaše hladiny tekutín nevrátia na východiskovú hodnotu. Počúvajte, čo vaše telo hovorí; Vie o čom hovorí!

#4. Vaše oči sú suché

Pitná voda nepomáha len ústam a hrdlu. Nedostatok príjmu vody vedie k suchým, červeným očiam. Bez vody v tele, vaše slzné kanáliky vyschnú. Uvedomte si, že to môže spôsobiť oveľa väčšiu ujmu na vašich očiach, hlavne ak nosíte šošovky na dennej báze.

#5. Pociťujete bolesti kĺbov

Naše chrupavky pozostávajú z približne 80% vody. Tým, že udržiavate hydratované telo, zabezpečíte, že vaše kĺby budú môcť absorbovať šok z nnáhlych pohybov, ako je beh, skákanie alebo nepríjemné pády.

#6. Vaša svalová hmotnosť klesá

Vaše svaly sú tiež väčšinou z vody. Je zrejmé, že menej vody v tele znamená menej svalovej hmoty. Pitná voda pred, počas a po cvičení vám nielen udržuje hydratáciu a pohodlie, ale prináša aj vodu na správne miesta vo vašom tele a znižuje možnosť vzniku zápalu a bolesti súvisiacej s cvičením a vzpieraním.

#7. Liečenie z chorôb je dlhé

Pitná voda umožňuje, aby vaše telo nepretržite vyprázdňovalo toxíny. Vaše orgány pracujú na odfiltrovaní niektorých odpadových produktov ako stroj, ale ak stroj nepodporujete vodou, nemôže to fungovať správne. V dehydrovanom tele si orgány začínajú vyťahovať vodu z uložených oblastí, ako je vaša krv, čo vedie k celému novému súboru problémov.

#8. Cítite sa „bezdôvodne“ unavene

Ako sme práve uviedli, pri dehydratácii si telo „požičia“ vodu z krvi. Nedostatok správne hydratovanej krvi vedie k nedostatku kyslíka, ktorý sa prináša do celého tela. Samozrejme, nedostatok kyslíka vedie k ospalosti a úplnej únave organizmu. Pamätajte si, že káva v dlhodobom horizonte nepomôže.

#9. Cítite bolesť brucha akoby od hladu

Keď ste dehydrovaní, vaše telo by si mohlo začať myslieť, že potrebuje nejaké jedlo. To sa deje počas dňa a cez noc, keď sa prebúdza túžba po polnočnom občerstvení. Avšak jedlo vytvára pre vaše telo viac práce, zatiaľ čo pitná voda očisťuje vaše orgány. Ako sa hovorí, hlad je často prezlečený smäd.

#10. Máte problémy s trávením

Spomínali sme už hlieny v ústach a v hrdle, a to platí aj pre celý tráviaci systém. Bez správnej hydratácie sa množstvo a sila hlienu v žalúdku zmenšuje, čo dovoľuje žalúdočnej kyseline spôsobiť vážne poškodenie vašich vnútorností. To vedie k častému páleniu záhy a tráviacim ťažkostiam.

#11. Prežívate predčasné starnutie

Množstvo vody, ktoré uchovávajú naše telá prirodzene klesá, keď starneme. Je zrejmé, že to znamená, že keď budeme starší, mali by sme vedome zvýšiť prívod vody. Zatiaľ čo predčasné starnutie je zrejmejšie na vonkajšej strane, poškodenie, ktoré spôsobuje našim vnútornostiam, sa v konečnom dôsledku prejaví tiež. Ak chcete znížiť riziko, že vaše telo bude starnúť rýchlejšie, je dôležité, aby ste počas celého života pili dostatok vody.

#12. Dočítali ste sa až sem

Ak ste klikli na tento článok, je pravdepodobné, že rozmýšľate štýlom: „hmm, nemyslím si, že pijem dosť vody.“ Takže, ak máte pocit, že nepiijete dostatok vody, nalejte si pohár práve teraz! Nepreháňajte to samozrejme. A teraz, ak ma ospravedlníte, všetko toto písanie mi spôsobilo smäd.

ZDROJ:BRIGHTSIDE

Read More...

Život

Bol 12 rokov v kóme. Všetci si želali aby zomrel, ale on sa prebral. To čo im povedal po prebudení šokovalo celú rodinu…

povedala nešťastná matka svojmu synovi, ktorá ho mala už desať rokov za mŕtveho. Martin však všetky podnety z vonku registroval…

Počul každé slovo, a keď sa o dva roky neskôr prebral z kómy, všetko si pamätal.

“Moja matka sa na mňa pozerala a jej oči sa zaliali slzami. Prial som si jej aspoň niečo povedať, prial som si, aby som mohol uniknúť z tela, ktoré mi spôsobovalo toľko bolesti. Ale ona mi povedala:” Musíš zomrieť. “A pomaly, s dôrazom na každé slovo to opakovala znova a znova: “musíš zomrieť, musíš zomrieť.”

Martin Pistorius v tej dobe naozaj zomrieť chcel. Ale jedna vec ho držala stále pri živote. Ani jeho najbližší netušili, že počuje a vidí. Že žije len vo virtuálnej kóme a vníma svet okolo seba. Že premýšľa ako za starých čias. Prial si aspoň pohnúť očami, aby tak dal matke vedieť, aby mu nehovorila také veci. Čo sa ale s Martinom stalo? Na vine vraj bola ťažká forma meningitídy, ktorá často ľudí aj zabíja. Martin nezomrel, ale všetci okolo neho si mysleli, že jeho telo je len vo vegetatívnom stave a teda, že jeho mozog nefunguje. Do kómy upadol v 12 rokoch. Za tú dobu už nikto nedúfal, že by sa Martinov stav mohol zlepšiť. Prišiel však okamih, ktorý vrátil chuť do života celej rodine a aj samotnému Martinovi. Pozrite na to!

Read More...

Zaujímavosti

Žena chcela ušetriť a tak si celý rok kupovala len to najnevyhnutnejšie! Toto by si mal prečítať každý…

Tiež občas máte pocit, že míňate peniaze a ani poriadne neviete za čo? Nakupujete veci, ktoré sú vám potom zbytočné? Nedokážete ušetriť na dovolenku? Britka Michelle McGragh mala podobný problém, a tak sa rozhodla zistiť, ako to je naozaj … Rozhodla sa žiť s manželom bez zbytočných výdavkov navyše a sledovala, aký to na ne bude mať vplyv. Experiment sa jej zdal zaujímavý aj preto, že pracuje ako novinárka vo finančnej oblasti.

Mnoho ľudí tomuto experimentu neverilo. Michelle a jej manžel všetkým dokázali, že je možné žiť bez zbytočných nákupov a popísali aj to, ako sa ich život zmenil. Prvým krokom bolo, že auto nechali v garáži a začali do práce jazdiť na bicykloch – ušetrili za palivo a boli v skvelej forme (naviac tiež prestali platiť a navštevovať posilňovňu).

Michelle s mužom sa stravovali prevažne doma, vďaka čomu ušetrili veľa peňazí a začali jesť zdravo. Navyše je to ešte viac zblížilo! Spoločné raňajky, obedy, večere boli skvelou príležitosťou pre rozhovor ? Michelle sa tiež naučila zodpovedne nakupovať – do obchodu išla s hotovým zoznamom a ani nepomyslela na iné produkty. Začala si tiež všímať, koľko toho utratí za kozmetiku a nakoniec zistila, že polovicu ani nepotrebuje!

Podarilo sa im ušetriť ešte viac – Dávali väčší pozor na oblečenie namiesto toho, aby kupovali stále nové, s priateľmi sa stretávali doma alebo uskutočnili v parku piknik. Tiež odhalili, že mesto ponúka veľa možností, ako sa zabaviť aj zadarmo…

Michelle dodala, že prvé mesiace neboli ľahké. Často chcela v daždi nasadnúť do auta a nie sa trápiť s okolo, alebo miesto varenie objednať pizzu. Vydržala to a … oplatilo sa! Ušetrila veľa peňazí a má viac času pre seba a manžela. Navyše na zaujímavých akciách stretla mnoho skvelých ľudí a uvedomuje si, že naozaj nepotrebujeme toho tak veľa, aby sme boli šťastní a spokojní. Z experimentu si odnáša práve túto najcennejšie skúsenosť a dokonca hodlá pokračovať.

 A čo vy? Aký máte názor? Dokázali by ste vydržať takýto experiment?

Read More...

Život

Presne pred rokom som opustil manželku a nechal ju samu na zanedbanom mieste. Keď som ju znova stretol, nemohol som uveriť vlastným očiam…

Každý človek, občas robí chyby, to nie je nič zvláštne. Neúspechy nás inšpirujú viac ako čokoľvek iného. Mnoho ľudí však berie chyby za svoje osobné zlyhanie, čo je škoda, pretože vo väčšine prípadoch to pre nás je veľká životná skúsenosť, ktorá nám môže priniesť mnoho úžitku v budúcnosti.

Chybami sa človek učí

Som si istý, že akákoľvek chyba by mala byť dôkladne analyzovaná a mala by byť prijatá ako skúsenosť. Každý robí chyby, ale nie všetci sú ochotní sa z týchto chýb poučiť, a tak je opakujú stále dookola. Príkladom je tento jednoduchý príbeh. Áno, ten človek urobil chybu a teraz má výčitky, ale zároveň sa dozvedel niečo o sebe. Samozrejme, že skúsenosti druhých nemožno porovnávať s našimi, ale je dôležité sa ich snažiť aspoň pochopiť. Snažiť sa pochopiť rovnako ako príbeh muža, ktorý opustil svoju ženu.

Zabudla na ženskosť

„Presne pred rokom som sa odišiel preč od mojej ženy. Nechal som ju, pretože už nebola tou mladou a atraktívnou dievčinou, ktorá mi dala toľko radosti. Moja žena vtedy veľa pribrala, na make-up úplne zabudla, nestarala o svoje vlasy a bola stále viac spotená. Zabudla starať o najzákladnejšie častí: starostlivosť o nechty, holenie nôh, nosenie podprsenky, prsia jej tiež spadli. Stručne povedané, malo to veľmi negatívny dopad na mňa samotného. Nevidel som v nej ženu, a tak som odišiel. “

Po roku prichádza šok

Pred rokom som stretol svoju bývalú manželku. Nemohol som uveriť svojim očiam. Vyzerala skvele. Pekné, čisté a sexi telo, s dôrazom na jeho tvary v krásnom oblečení. To nemôže byť pravda! Nemôžem tomu uveriť. To nevyzerá ako matka troch detí. Je možné, že keď žila so mnou, nemala čas na posilňovňu, pretože venovala všetok svoj čas mne a deťom.

Muž začal ľutovať svojho činu, pred rokom urobil. Začal si uvedomovať, prečo vtedy jeho žena bola taká, aká bola a dospel k záveru, že jeho pohľad a postoj k nej bol veľmi hlúpy. Teraz už bolo však neskoro to zmeniť. Vždy, keď si myslíte, že niekto nespĺňa vaše očakávania, stačí sa pozrieť na seba a premýšľať, či práve sami nerobíte niečo zle.

Read More...