Zdravie

Kurkuma dokáže zázraky! Užívajte ju každý deň a na týchto 13 problémov zabudnite!

Účinky kurkumy a medu pozná celý svet. Nejedná sa len o skvelú chuť, ktorú dodajú každému jedlu, ale navyše majú aj blahodarný vplyv na naše zdravie! 

V tomto článku sa dozviete, ako použiť med a kurkumu a efektívne tak liečiť konkrétne zdravotné ťažkosti!

1. Pre dobrú pamäť

Každodenné užívanie medu a kurkumy podporuje funkciu mozgu – starší ľudia by preto mali do svojho jedálnička rozhodne zaradiť aj tieto 2 ingrediencie!

2. Rakovina prostaty

Lekári odporúčajú karfiol ochutený kurkumou – táto kombinácia je nielenže chutí, ale navyše chráni pred rozšírením nádoru.

3. Artróza

Ak trpíte bolesťami kĺbov, odporúča sa vyskúšať tento nápoj: 2 lyžičky kurkumy a šálku vody 10 minút povarte na miernom ohni. Dostanete tak hustú pastu, ktorú môžete skladovať v chladničke po dobu 1 mesiaca.

Ak sa chcete zbaviť bolesti kĺbov, každý deň sa 1x odporúča lyžičku tejto pasty pridať do pohára mlieka a vypiť.

4. Cukrovka

Kurkuma znižuje hladinu cukru v krvi! Stačí zjesť 1/4 lyžičky pred každým jedlom. Príjemný bonus: pomôže nám schudnúť 🙂

5. Rakovina prsníka

Každá žena by si mala dopriať aspoň lyžičku kurkumy denne! Môžeme ju pridať do akéhokoľvek jedla. Toto aromatické korenie blokuje množenie rakovinotvorných buniek.

6. Bolesť v krku

Nachladnutie ešte neznamená, že musíme hneď utekať do lekárne pre lieky. Účinnou alternatívou sú aj domáce recepty. Vyskúšajte napríklad 1/2 lyžičky kurkumy, 1 lyžičku soli, ktoré zmiešate v pohári s teplou vodou.

7. Antioxidanty

Za zmienku stojí, že kurkuma je skvelý antioxidant, ktorý nielenže odstraňuje toxíny z tela, ale navyše uľahčí zaspávanie! Pridajte štipku kurkumy a čajovú lyžičku medu do teplého mlieka – dostanete ideálny nápoj pred spaním 🙂

8. Popáleniny

Aloe plus kurkuma – len to stačí na popáleniny. Stačí gél z aloe zmiešať s trochou kurkumy a vzniknutú kašu naniesť na postihnuté miesto.

9. Akné

Akné, ranky, alebo ďalšie kožné nedokonalosti vyrieši kurkuma zmiešaná s maslom. Zmiešajte obe ingrediencie 1: 1 a naneste na problematické miesta.

10. Zdravá pokožka

Kurkuma vyhladzuje vrásky a pleť krásne rozžiari. V miske zmiešajte malé množstvo vody, lyžičku ovsených vločiek a 1/2 lyžičky kurkumy.

Masku naneste na umytý tvár a necháme pôsobiť 10 minút. Potom umyjeme teplou vodou a nanesieme hydratačný krém.

11. Anémia

Zmiešajte 1/4 lyžičky kurkumy a 1 lyžičku medu. Máte tak každodenný liek!

12. Chudnutie

Recept na ideálne raňajky: Do 1/2 l prevarenej vody pridáme 3 lyžičky sypaného čierneho čaju, štipku škorice, lyžičku kurkumy, lyžičku medu a 3 plátky strúhaného zázvoru. Keď zmes vychladne, scedíme ju a pridáme 1/2 l bieleho jogurtu. Skladujeme v chladničke a používame ako základ, napríklad do müsli 🙂

13. Bolesť hlavy

Nechcete na každú bolesť užívať silné lieky? Vyskúšajte štipku kurkumy v pohár teplého mlieka.

Poznáte niekoho, koho by tento článok zaujal? Zdieľajte 🙂

You Might Also Like