Zdravie

PRINÁŠAME VÁM 9 DÔVODOV, PREČO BY STE NIKDY NEMALI PIŤ VODU Z BALENÝCH PET FLIAŠ!

Pitná voda vo fľaša je novodobým vládcom čo sa pitia tekutín týka. Áno, je možné, že voda z vodovodného kohútika nie je taka lahodná ako tá z fliaš, no nemyslite si, že bude aj zdraviu prospešnejšia.

Ponúkame vám niekoľko dôvodov, prečo je lepšie nekupovať vodu v plastových fľašiach (alebo aspoň zredukovať jej kúpu):

Plastové fľaše môžu uvoľňovať chemikálie

Plastové fľaše sú omnoho mäkšie, ak sa istý čas ocitnú na slnku. Plast sa pod vplyvom slnečného žiarenia začne pomaly roztápať. A teraz sa zamyslite, koľko špiny sa dostane do vody, ktorú pijete.

Chemikálie v plastových výrobkoch môžu kontaminovať obsah, ktorý my následne konzumujeme.

Jednou z nebezpečných látok je BPA (Bisfenol) – chemikália používaná pri výrobe plastov, ktorá sa chová ako hormón a dokáže mať vplyv na vývoj mozgu u dojčiat. Dokonca aj plasty, ktoré neobsahujú túto chemickú látku, nie sú také bezpečné.

Voda z fliaš pochádza z vodovodného kohútika

Videli ste už množstvo reklám, kde tvrdia, že voda pochádza z najčistejších zdrojov podporujúcich zdravie človeka. Je to ale skutočne tak?

Možno vás to prekvapí, no až 25% vody predávanej vo fľašiach pochádza z obyčajného vodovodného kohútika. Vaša voda tak nepochádza zo žiadnych nepredstaviteľných oáz pokoja a nedotknutej prírody.

Čistá pramenitá voda, ktorá údajne pochádza z nejakého horského potôčika je len reklamou na zachovanie popularity značky. Nič viac.

Balená voda vie byť nebezpečnejšia než tá z vodovodu

Voda z vodovodných potrubí musí spĺňať všetky normy, to ale neplatí pre vodu balenej vo fľaši.

Nedostatočná kontrola balenej vody môže spôsobiť, že je menej bezpečná. Takáto voda s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje viac škodlivých látok než voda z kohútika.

Pozitívna povesť o čistote balených vôd je len akousi ilúziou. V skutočnosti nemáte potuchy, ako bola spracovaná a čo všetko sa v nej môže nachádzať.

Nemá žiadne preukázateľné výhody

Mnoho ľudí spochybňuje kvalitu vody z vodovodu radšej dá prednosť PET fľašiam. Ak aj vy patríte k tým, ktorí si myslia, že balená voda je zdravšia, s najväčšou pravdepodobnosťou ste na veľkom omyle.

Výskumníci nenašli žiaden dôkaz potvrdzujúci výhody vody vo fľašiach. Inými slovami, voda z fliaš nemá pre náš organizmus žiaden prínos, ak nepočítame, fakt, že uhasí smäd.

Produkcia plastových fliaš ničí životné prostredie

Výroba plastových fliaš je niečo, čo pre nás a naše životné prostredie predstavuje obrovský problém.

Podľa pacifického inštitútu vysoký dopyt po plastových fľašiach na vodu znamená, že každoročne použijeme viac ako 17 miliónov barelov ropy. Teraz sa zamyslíte, stojí to za to?

Skládky z plastových fliaš

Výroba fliaš s vodou je len začiatkom katastrofického scenára.

Každý rok sa zvyšuje počet skládok s plastovými fľašami. Nie všetky sú však aj spracované, možné je využiť približne len 1 z 5 PET fliaš. Zvyšok jednoducho znečisťuje našu planétu. A pre informáciu: 1 plastová fľaša sa rozkladá 450 rokov.

Balená voda nie je lacná

Vodu z vodovodu má k dispozícii väčšina z nás. Nemusíme za ňou nikam chodiť, pretože ju máme rovno pod nosom. Ak hovoríme o financiách, stačí len porovnať, koľko peňazí utratíte za pravidelné nákupy fľaškovej vody a koľko miniete z vodovodného kohútika. Ten rozdiel stojí za to!

Na výrobu plastových fliaš je potrebné obrovské množstvo vody

Znie to trochu zvláštne, ale na výrobu samotných fliaš je potrebných veľa vody. V skutočnosti si tento proces vyžaduje viac vody, než je možné naliať do jednej fľaše!

To znamená, že na výrobu jednej fľaše potrebujeme približne 6-7 fliaš vody. Ako môžete vidieť, je omnoho jednoduchšie nalievať si vodu z vodovou a zároveň šetriť zásoby pitnej vody.

Voda z vodovodného kohútika je bezpečná

Predtým, než voda vstúpi do každého mestského kohútika, musí prejsť desiatkami kontrol a testov. Vďaka tomu ju možno považovať za bezpečnejší variant.

A akú vodu preferujete vy? Podeľte sa s nami o vaše názory aj v komentároch na facebooku!

Read More...

Zdravie

TOTO JE 7 VECÍ, KTORÉ SA S TELOM UDEJÚ, KEĎ ZAČNETE PIŤ PÚPAVOVÝ ČAJ. JE ZÁZRAKOM NA CHUDNUTIE A EŠTE…

Táto krásna rastlinka rastie všade okolo nás.

Ak ste sa už pustili do kosenia trávnika, určite ste sa stretli aj s púpavou. Svojimi slnečnými žltými kvetmi a nadýchanými hlavami semienok pokrýva krajiny Severnej Ameriky, Európy a Ázie.

Napriek rozšírenosti tejto rastliny mnohí ľudia nevedia o jej priaznivých účinkoch. Púpavy sú doslova naplnené vitamínmi a minerálmi, a ľudia ich zberali už od pradávna. Táto užitočná rastlina je jedlá a jedným zo spôsobov, ako ju konzumovať, je pripraviť si z nej čaj.

Tu je krátke zhrnutie blahodarných účinkov púpavy na organizmus človeka. Čaj si môžete pripraviť z koreňa, listov aj kvetov, podľa toho, čo chcete docieliť.

Stimuluje chudnutie
Znie to neuveriteľne, ale púpavový čaj môže naozaj pomôcť pri chudnutí. Publikovaná štúdia z oblasti výskumu výživy a praxe skúmala čaj ako alternatívu k tabletkám na chudnutie. (Liek má niektoré nežiaduce vedľajšie účinky na trávenie, ktoré púpava nemá.)

Výskumníci zistili, že púpava má biologickú vlastnosť s účinkom podobným Orlistatu a odporúča sa ďalší výskum. Stačia dve šálky púpavového čaju, aby naštartovali proces odstraňovania prebytočnej vody a plynov, ktoré spôsobujú nadúvanie.

Odstraňuje toxíny z pečene
Zatiaľ čo mnohé spoločnosti hlásajú, že nespočetné množstvo látok a prísad dokáže odstrániť toxíny z tela, u púpavy je táto vlastnosť vedecky dokázaná.

Štúdia v časopise Pharmacy and Pharmacology ukázala, že púpavový čaj mal súvis s výrazným zvýšením množstva detoxikačných enzýmov, čo je dôkazom, že púpava účinne pomáha pri detoxikácii.

Užitočná pre diabetikov
Štúdie na zvieratách ukázali, že púpava môže znížiť hladinu cukru v krvi. Vedci hovoria, že sú potrebné štúdie na ľuďoch, ale v Európe má púpava tradíciu ako metóda tradičnej medicíny na pomoc pri liečbe cukrovky.

Ponúka zdravú alternatívu ku káve
Bez ohľadu na to, či znižujete príjem kofeínu, alebo či chcete prejsť na púpavový čaj kvôli množstvu zdravotných výhod, púpava bude chutnou náhradou rannej šálky kávy. Púpavová „káva“ je vlastne čaj vyrobený z pražených koreňov rastliny namiesto kvetov alebo listov.

Takúto náhradu kávy nájdete v bio obchodíkoch s potravinami a zdravou výživou, často zmiešanú s inými bylinkami, ako je napríklad čakanka.

Pomáha pri všetkých typoch žalúdočných problémov
Jedným z prvých ochorení, ktoré ľudia liečili púpavou bol pokazený žalúdok. Tradične sa púpava široko využíva ako pomôcka pre tráviaci systém. Hovorí sa, že stimuluje zdravú chuť k jedlu, zmierňuje zápchu a upokojuje nevoľnosť.

Má potenciál pri liečbe rakoviny
Odborníci povzbudzujú v možnosti užívania púpavy na boj proti rakovine. Štúdie o vplyve extraktu koreňov púpavy na melanóm a rakovinu pankreasu ukázali, že púpava spôsobuje smrť rakovinových buniek a ponecháva zdravé bunky okolo nich neporušené.

Zásobí telo vitamínmi a minerálmi
Okrem iného je púpavový čaj je plný cenných vitamínov a živín. Púpava poskytuje dobrú dávku vitamínov A, B, C a D a tiež zvyšuje hladinu vápnika, železa, draslíka a zinku. Pečené korene používané na náhradu kávy obsahujú užitočné probiotiká a antioxidanty.

Púpavový čaj nájdete v potravinách a predajniach zdravej výživy. Ak je však váš dvor plný kvetov, môžete si vytvoriť aj vlastnú zmes.

Ako si vyrobiť čaj z púpavy?
Nazbierajte 20 kvetov púpavy a oddeľte okvetné lístky od zelených častí rastliny poodtrhávaním lupienkov. Okvetné žlté lupienky umiestnite do litrovej nádoby a pridajte toľko cukru, koľko chcete.

Nalejte si jednu šálku prevretého nápoja a nechajte odstáť, kým nevychladne na izbovú teplotu. Keď sa ochladí, kvety klesnú na dno nádoby. Čaj preceďte a kvety zahoďte. Do čajového koncentrátu s púpavou dolejte hrnček studenej vody, aby ste doplnili liter.

Bez ohľadu na to, či si vyberiete balený púpavový čaj alebo si zvolíte svoj vlastnoručne pripravený čaj, určite na sebe pocítite rozdiel.

Ale skôr, ako začnete užívať akýkoľvek nový výživový doplnok, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Pomôžu vám určiť dávkový režim púpavy, ktorý je pre vás najvhodnejší.

Začnite zbierať púpavy!

zdroj:takprosto.cc

Read More...

Zaujímavosti, Zdravie, Život

Ak túžite po živote bez okuliarov, tento článok by ste si mali prečítať

Viete čo spája mená Tiger Woods, Mario Balotelli, Lebron James a Veronika Velez-Zuzulová? Áno správne, všetko sú to skvelí športovci svetovej triedy. Ale nielen to, všetci štyria v minulosti nosili okuliare, či kontaktné šošovky.

Okuliare, ako aj kontaktné šošovky boli kedysi prelomovými vynálezmi a mnohým ľuďom zvýšili a zvyšujú kvalitu ich života. No i napriek tomu väčšina „okuliarnikov“ prirodzene túži po živote bez nich. Okuliare sú často nepríjemným bremenom a kontaktné šošovky môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy. Aj preto sa alternatívou stáva čoraz populárnejší excimerový zákrok. Hoci nejde o žiadnu novinku, veď vo svete sa dioptrie excimerovými lasermi odstraňujú už takmer 30 rokov, patrí práve očná chirurgia k najrýchlejšie sa rozvíjajúcim odvetvím medicíny.

Aby sme sa o tomto type operácií dozvedeli viac, oslovili sme docenta MUDr. Martina Černáka, PhD., ktorý pracuje ako očný chirurg v EXCIMERi – Očnom laserovom centre v bratislavskej Karlovej Vsi a ktorému do rúk zverila svoje oči aj naša najúspešnejšia zjazdová lyžiarka, už spomínaná Veronika Velez – Zuzulová. Ako sme sa dozvedeli, Veronika si práve EXCIMER nevybrala náhodou. Ide o najstaršie excimerové pracovisko na Slovensku, ktoré sa môže pochváliť nielen viac ako 65 000 zákrokmi, ale aj jediným 7D laserom na Slovensku. A navyše – pred približne desiatimi rokmi tu operovali aj Veronikinho otca.

Pán docent, pre koho je zákrok na odstránenie dioptrií vhodný?

Tento druh zákroku, nazývaný aj ako refrakčný zákrok, je vhodný a najčastejšie vykonávaný u ľudí s krátkozrakosťou, respektíve astigmatizmom, ktorí prekročili hranicu 18 rokov. Využíva sa aj na odstránenie ďalekozrakosti u klientov vo veku nad 35 rokov.

Akých ľudí vo Vašom centre operujete?

Veľmi rozmanitú zmes mladých ľudí, ktorým okuliare či kontaktné šošovky znepríjemňujú život alebo ich obmedzujú pri práci či záľube. Vyhľadávajú nás však predovšetkým aktívne žijúci ľudia a športovci.

Čo je potrebné urobiť ako prvé, ak sa rozhodneme zbaviť okuliarov?

V prvom rade je potrebné odborné očné vyšetrenie. Vyšetrenia v očných optikách a u obvodných očných lekárov nie sú pred excimerovým zákrokom plne dostačujúce, preto je potrebné špeciálne technologické vybavenie. Prvým krokom by teda malo byť vyšetrenie v očnom laserovom centre, kde sa chce klient nechať operovať. Na základe výsledkov mu lekár – oftalmológ odporučí, či a akou metódou je vhodné sa nechať operovať. Konečné rozhodnutie pri výbere metódy je však vždy na klientovi.

Na základe čoho lekár odporučí klientovi operačnú metódu?

Úlohou lekára by malo byť objasnenie všetkých „pre” a „proti” jednotlivých metód. Konečný výber je však ponechaný na klientovi. Samozrejme, nie všetky metódy sú vhodné pre každého klienta, treba zohľadniť viacero faktorov, ako sú výška dioptrií, hrúbka rohovky, ale aj zamestnanie či záľuby klienta, ktorý sa rozhodol pre excimerový zákrok.

Akú operačnú metódu si klienti vyberajú najčastejšie?

Donedávna to určite bola metóda LASEK, avšak vďaka novej technológií SmartPulse, respektíve

jej kombinácie so 7D laserom, sa novým trendom vo svete stáva jediná úplne bezdotyková operačná metóda SmartSurfACE, pre ktorú sa rozhodla napríklad aj Veronika Velez-Zuzulová. Ide o komfortnú metódu pre všetkých, ktorí sa chcú zbaviť okuliarov rýchlo a s minimálnym zásahom do svojich očí. Určitému percentu klientov, najmä klientom s plusovými dioptriami, však stále odporúčame metódu femtoLASIK.

V čom je SmartPulse technológia výnimočná?

Ide o technológiu, ktorá v kombinácii so 7D laserom (EXCIMER je jediným centrom na Slovensku, ktoré vlastní 7D laser a SmartPulse technológiu), prináša skvelú zrakovú ostrosť krátko po zákroku a výrazne skracuje pooperačný diskomfort aj pri povrchových metódach. Klienti zažívajú skutočný „wow efekt” pri zistení, ako dobre vidia bezprostredne po zákroku. Pre ľudí, ktorí sa rezu do oka obávajú, ale najmä pre aktívne žijúcich ľudí a športovcov, je to skvelá príležitosť, ako sa zbaviť okuliarov veľmi komfortným spôsobom.

Na Slovensku máme viacero centier. Na základe čoho si má človek vybrať, kde sa nechá operovať?

Treba si uvedomiť, že oftalmológia je v súčasnosti najrýchlejšie sa rozvíjajúcim odvetvím medicíny,

preto je potrebné sledovať najnovšie medicínske trendy a neustále sa zdokonaľovať po odbornej aj technologickej stránke. Preto by som odporúčal klientom hľadať medzi centrami, ktoré pravidelne obnovujú svoje technické vybavenie a ponúkajú najmodernejšie operačné metódy. Ak narazíte na centrum, ktoré Vám na internetovej stránke alebo cez telefón odporúča konkrétnu operačnú metódu, buďte obozretní. Rovnako obozretní by ste mali byť aj pri nákupe cez zľavové portály, či iných vysokých zľavách. Dôvodom takýchto odporúčaní alebo poskytovaní zliav môže byť aj chýbajúca odbornosť, prípadne nedostatočné technologické vybavenie.

Akú veľkú úlohu zohráva lekár v dobe, ktorá so sebou prináša čoraz dokonalejšie technologické vymoženosti?

Nepochybne rozhodujúcu. Odbornosť a skúsenosť je základným predpokladom úspechu celého zákroku. Riziko komplikácií existuje pri každom zákroku a dovolím si tvrdiť, že ich počet a závažnosť sú priamo úmerné kvalite lekára a technického vybavenia, ktoré sa pri zákroku používa. Vďaka technike, ktorú dnes v našom centre EXCIMER vlastníme, sme schopní operovať s extrémnou presnosťou, rýchlosťou a bezpečnosťou. A práve ruky a um lekára slúžia na to, aby túto schopnosť pretavili do skutočnosti.

V čom všetkom spočíva úloha lekára pred vykonaním zákroku?

Kvalitné vyšetrenie je nesmierne dôležitou súčasťou celého zákroku. Ak je urobené odborne a dôkladne, sme schopní minimalizovať všetky komplikácie, ktoré by mohli počas a po zákroku nastať. Preto vyšetrenie v našom centre trvá 2 až 3 hodiny. Aby sme boli schopní poskytnúť klientom vždy 100% vyšetrenie, disponuje naše centrum každým vyšetrovacím zariadením dvakrát. Bez dôkladného vyšetrenia a skúseného lekára taktiež nie je možné odporučiť metódu, ktorá je pre klienta najvhodnejšia. Úloha lekára pri zákroku je porovnateľná s akoukoľvek inou profesiou, kde pracujete s mimoriadne výkonnou a špičkovou technikou. Pokiaľ ju máte plne pod kontrolou, dokážete zázraky. Ak ju pod kontrolou nemáte, môžu vzniknúť nežiaduce komplikácie.

Okrem Slovákov, túžiacich po živote bez okuliarov, vás vyhľadávajú aj klienti z mnohých zahraničných krajín, akými sú Švajčiarsko, Nemecko, Rakúsko, Chorvátsko, Srbsko, Macedónsko, Ukrajina či Česká republika. Čo ich k vám privádza?

Prví zahraniční klienti k nám prišli kvôli excimerovému laseru, ktorý bol v tom čase raritou nielen na Slovensku, ale aj v okolitých krajinách. A vlastne na tom sa od tej doby veľa nezmenilo. Aj dnes prídu mnohí práve preto, že disponujeme 7D laserom, ktorý je jediným na Slovensku a v čase, keď sme ho zakúpili, bol len piatym na svete. Avšak domnievam sa, že samotné technologické vybavenie by nám určite nebolo stačilo na to, aby sme boli úspešní vo svete. Dôležitý je tiež profesionálny a skúsený lekársky tím a samozrejme spokojní klienti, ktorí sú našou najlepšou referenciou.

Viac informácií nájdete na www.excimer.sk

Read More...

Rady a nápady, Zdravie

Skoro každý ich má, ale nikto poriadne nevie, ako sa ich dá ľahko zbaviť! Tento trik na fibrómy robí zázraky

Väčšina z nás má na pokožke nezhubné kožné útvary, ktorým sa hovorí fibrómy. Nie sú nebezpečné, ale často sú pre nás neprijateľné z estetických dôvodov. Ako sa ich môžeme zbaviť? Začnime tým, že fibrómy sa môžu vyskytnúť u každého jedinca kedykoľvek počas života. Lekári pripúšťajú, že ich vznik má súvislosť so zníženou odolnosťou organizmu, dôkazy však stále chýbajú.

Fibrómy je možné odstraňovať, je to však spojené s čakacou dobou strávenou u lekára a nie príjemným zákrokom napr. Kryochirurgickým. Našťastie existuje aj rýchlejšie a lacnejšie riešenie!

214477776332
wikipedia
Je však nutné pamätať na to, že metóda, o ktorej si hneď povieme, môže byť použitá len a výhradne na fibrómy, ktoré sa vyskytujú na pokožke. Kožné útvary, ktoré sa vyskytujú napr. V dutine ústnej, vyžadujú návštevu u lekára.

314477776333

Tak teda, stačí dvakrát, trikrát denne potierať kožné útvary tampónom namočeným v jablčnom octe. Po niekoľkých dňoch fibróm stmavne a usychá, načo následne odpadne. A je po probléme!

414477776334

facebook

Read More...

Zaujímavosti, Zdravie, Život

Spoločnosť Ferrero zúri, že sa tento obrázok dostal na verejnosť. Pozrite sa skôr, než zmizne z internetu!

Snáď každé dieťa miluje Nutelu. Tento slávny produkt spoločnosti Ferrero sa však ocitol pod paľbou. Nielenže sa objavila informácia o vysokom množstve palmového tuku, ktorý Nutella obsahuje a ktorý zvyšuje riziko vzniku rakoviny, navyše sa na verejnosť dostal obrázok, ktorý vyvolal obrovské pobúrenie.
Nutella je obľúbenou pochúťkou, po tomto obrázku zrejme klesne predaj.

11493406690nutella-featured

Jedná sa o ingrediencie obsiahnuté v tejto nátierke – množstvo cukru, tuku a orechov. Ukazuje sa, že viac ako polovica krému je … cukor!

21493406690nutella_jar_ingredients

Oficiálne, spoločnosť Ferrero nepotvrdila ani nevyvrátila, či je tento obrázok skutočný (výrobné tajomstvo). Avšak, pri pohľade na tabuľku s nutričnou hodnotou obrázok nie je ďaleko od smutnej reality. Samozrejme, že malé množstvo sladkostí si občas dopriať môžeme, všetko však s mierou. Avšak, to stojí za zváženie či nie je lepšie cukor nahradiť ovocím a zeleninou.

31493627984nutella_CZ

 

Read More...

Zdravie

Tento prírodný liek pomôže vyriešiť nespavosť a prinesie vám dlhý a kvalitný spánok!

Kvalitné a dlhý spánok po dobu ôsmich hodín? Nie každý to pozná a dokáže mať takýto dobrý a dlhý spánok. Často počas noci chodia na záchod, nazrite do chladničky alebo jednoducho sledujú televíziu.

Nespavosť je otravná
Áno, nespavosť môže byť veľmi nepríjemná. Ste potom po celom dni unavený, ale nezaberiete, a keď áno, tak len na chvíľu. Je to zaťažujúce a človek nemôže spať po dobu niekoľkých nocí. Ste unavení, prešli a nezvládate správne každodenné činnosti. Ste unavený a bez energie. Našťastie pre vás existuje niečo, čo môže zlepšiť váš spánok. A čo viac, budete k tomu potrebovať len tri prísady! Ide o prírodný liek, ktorý vám pomôže.

insomnia

ingrediencie:
1 lyžica kokosového oleja
¼ lyžičky surového medu
štipka morskej soli
Vďaka tomuto jednoduchému receptu bude vaše telo počas chvíle v režime spánku. Táto kombinácia je skvelá, vie regulovať produkciu stresových hormónov a tiež hladinu kortizolu. Práve kortizol je na vine problémov so spánkom a s nespavosťou. Odbúrajte tieto problémy aj vy!

postup:
Tento jednoduchý liek môžete pripraviť dvoma spôsobmi.

Zmiešajte kokosový olej, med a soľ. Dobre ho premiešajte. Tento liek skonzumujte a vypite k nemu jeden pohár vody, aby sa ingrediencie dostali do tela.
Zmiešajte kokosový olej a med. Pohár vody premiešajte so soľou. Konzumujte zmes kokosového oleja a medu, ktorú zapite pohárom vody so soľou.
Ako to funguje?
Kokosový olej obsahuje zdravé tuky, ktoré sa dodávajú vášmu telu cez noc. Nebudete mať tak v dopoludňajších hodinách hlad. Kokosový olej dbá na hladinu glukózy v krvi. Jej zvyšovanie je hlavnou príčinou nespavosti.

Med pripravuje ľudské telo na režim spánku. Obsahuje dostatok glykogénu, ktorý ľudský mozog potrebuje. Nedostatok glykogénu spúšťa nadobličky k uvoľneniu stresových hormónov (kortizol a adrenalín). Zvýšená koncentrácia stresových hormónov vám nedovolí zaspať.

Soľ znižuje hladinu stresového hormónu a zvyšuje produkciu energie. Reguluje telesné funkcie a sodík znižuje produkciu stresových hormónov, teda adrenalínu a kortizolu.

Zdroj

Read More...

Zdravie, Život

V žádném případě nevyhazujte mléčné zuby Vašich dětí! Později se Vám za to poděkují, protože můžou zlepšit zdravotní stav! Podívejte se proč.

Když dítěti vypadávají mléčné zoubky, rodiče si je buďto nechávají na památku, nebo vyhazují do koše. Ukázalo se, že lepší je si zoubky nechat. Podívejte se proč.

Pamatujete si na to, jak vám vypadl první mléčný zub? Mnozí z nás na to nemají právě nejpříjemnější vzpomínky. Vypadávání mléčných zubů ale znamená, že rosteme. V některých krajinách děti schovávají zuby pod polštář a věří, že je v noci navštíví Zoubková víla, která si zoubek vezme a nechá jim minci.

 7
Studie z roku 2003 prokázaly, že mléčné zuby jsou bohatým zdrojem kmenových buněk.
8
Proč jsou kmenové buňky tak důležité? V medicíně se používají v boji proti rakovině, cukrovce, Parkinsonovy nemoci, celiakii, Huntingtonovy nemoci, onemocněním srdce, poškozením svalů a mnohým dalším onemocněním.
9
V případě, že bude dítě někdy potřebovat nahradit původní tkáň, kmenové buňky z mléčných zubů mohou být použity pro regeneraci a růst tkáně. Stručně řečeno, zuby se rozhodně oplatí pro každý případ zachovat.
10

Read More...

Zdravie

Medvedí cesnak je rastlina, ktorá prekvapí svojimi vlastnosťami

Prvou jarnou liečivou rastlinou, ktorá v sebe ukrýva mnoho benefitov a bohaté využitie v kuchyni je práve medvedí cesnak.

Už naši predkovia túto rastlinku dobre poznali a využívali ju na liečenie rôznych neduhov, čím sa stala neoddeliteľnou súčasťou pri príprave jedál. Rozdrvené listy kládli na hnisavé rany a tie sa rýchlo zacelili. Hovorieva sa, že medvede si ním po zimnom spánku regulujú metabolizmus a prečisťujú krv.

Aj pre nás má mnoho priaznivých účinkov:

Znižuje cholesterol a tuky v krvi

 

Používa sa pri bolestiach hlavy, ochoreniach dýchacieho systému

 

Pomáha pri chrípke, ekzémoch infekčného pôvodu a na plesňové ložiská na koži

 

Zlepšuje prúdenie a priechodnosť krvi v cievach

 

Šťava je vhodná pri parazitárnych a infekčných ochoreniach tráviaceho alebo dýchacieho systému

 

Vhodná je aj pri hnačkách a črevných kataroch, pri zápaloch hrubého alebo tenkého čreva

 

Detoxikuje a priaznivo pôsobí na našu imunitu.1426848512

Kedy a aké listy zbierať?Prvýkrát sa objavuje začiatkom apríla (už aj teraz ho nájdete) a závisí od konkrétnej oblasti a poveternostných podmienkach, kedy sa objaví aj u vás.  Medvedí cesnak rastie na vlhkých a tienistých brehoch potokov, krovinách a lesoch. Treba si dať však veľký pozor a nezameniť si ho za listy jedovatých konvaliniek, či jesienky. Ľahko ho rozpoznať podľa jemnej cesnakovej vône pri rozmliaždení listov medzi prstami.

Vhodné sú len mladé listy pred kvitnutím. Majú veľmi krátke vegetačné obdobie (iba 2 mesiace v roku), tak sa poponáhľajte, aby ste ho stihli v tej najvhodnejšej fáze, pretože neskôr sú už staré, vyschnuté a strácajú liečivé účinky. Skladovať ich môžeme pár dní v chladničke, poprípade ich zamraziť. Sušením medvedí cesnak stráca účinnosť!1426848811

Využitie v kuchyni

Vďaka jeho silnej aróme prevonia každé jedlo v domácnosti. Je vhodný na výrobu netradičného domáceho pesta alebo len tak nasekaný na chlebík. Vyskúšajte polievku s medvedím cesnakom alebo rôzne domáce pomazánky. Hodí sa k viacerým druhom mäsa, dokonca môžete z neho pripraviť halušky s pridaním špenátu. Dokážete s ním čokoľvek, stačí mať fantáziu.

My vám určite prinesieme inšpiráciu ako hravo, jednoducho a hlavne chutne pripravíte… Nechajte sa prekvapiť.

Aj takto jednoducho ho spoznáte.

zdroj:greengardenpantry.wordpress.com

Read More...

Zdravie

Vinikajúci trik na odstránenie kliešťa. Toto by mal vedieť pred letom úplne každý!

Ako to už na konci jari a pribudajúceho leta býva, začínajú sa v hojnom počte všade v okolí vyskytovať kliešte. V nasledujúcom videu uvidíte, ako sa tohto nepríjemného parazita zbaviť.

Kliešťa môžete jednoducho odstrániť pomocou vatovej tyčinky. Tú najskôr namočte mydlovou vodou a potom s jej pomocou kliešťa rýchlo otáčajte v protismere hodinových ručičiek. Behom chvíľky kliešť sám odpadne. Následne ranu starostlivo dezinfikujte.

Read More...

Zdravie

Čaj dávnych cisárov: Čistí pečeň, rozpúšťa obličkové kamene a ničí rakovinu

Na svete je zopár bylín, ktoré sa pre svoje všestranné liečivé účinky používajú už od dávnych čias.

Nezávisle na sebe ich objavili viaceré veľké civilizácie, akými boli antický Rím či staroveká Čína. Dnes postupne aj veda odhaľuje silu prírody, ktorá sa v nich ukrýva.

Jednou z takýchto bylín je aj zázvor, na Slovensku niekedy nazývaný ďumbier.

Pár zaujímavostí z histórie zázvoru

Zaujímavosťou tejto bylinky je, že napríklad v starom Ríme bola nesmierne drahým obchodným artiklom. Pol kila zázvoru stálo toľko, čo jedna celá ovca.

Po páde Rímskej ríše sa spolu s ňou takmer prepadol do histórie. Až o niekoľko stáročí neskôr ho Európa znova objavila.

Búrlivú históriu má zázvor aj v starobylej Číne. Bolo kvôli nemu vedených mnoho vojen a celé dynastie povstali aj padli v snahe zmocniť sa jeho zásob.

Svetový obchod so zázvorom a niekoľkými ďalšími bylinami udržiaval svetovú ekonomiku v chode po dlhé stáročia.

Zdravotné prínosy zázvoru

Zázvor obsahuje niekoľko esenciálnych olejov, ktoré mu dávajú jeho typickú vôňu a chuť: zingerón, šogaol a gingerosol.

Tieto oleje majú extrémne silné antibakteriálne, protivirálne a protiparazitické vlastnosti.

Okrem toho, tento koreň podporuje zdravé trávenie, zvyšuje imunitu, lieči astmu, pomáha srdcu a cievam, znižuje bolesť a mnoho ďalšieho.

V nasledujúcej časti opíšeme pár jeho najpodstatnejších vlastností:

1. Silný proti bolestiam

Zázvor je veľmi účinný prostriedok na bolesti hlavy a na nepohodlie pri chrípke či bežnom nachladnutí. Dokáže dokonca zmierňovať aj bolesti svalov.

Za tieto vlastnosti vďačí svojim unikátnym substanciám, ktoré rýchlo zastavujú bolesť (bránia prostaglandínom spustiť zápalovú reakciu v tele).

2. Posilňovač imunity

Je dokázané, že pravidelná konzumácia zázvoru posilňuje imunitu.

Obsahuje totiž veľké množstvo antioxidantov, ktoré vplývajú na činnosť imunitného systému a bojujú s rôznymi typmi infekcií.

3. Predchádza infarktu a mozgovej mŕtvici

Len jedna šálka zázvorového čaju denne minimalizuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.

Tento preventívny účinok dosahuje tak, že rozpúšťa tukové usadeniny v tepnách a artériách.

4. Zlepšuje cirkuláciu krvi

Zázvor zahrieva telo a tým podporuje cirkuláciu krvi.

Lepšie prekrvenie následne zlepší zásobovanie tkanív a buniek vitamínmi, minerálmi a kyslíkom, čím prispeje k utuženiu celkového zdravia.

5. Zabíja vírusy

Zázvor pomáha telu ničiť vírusy, ktoré zapríčiňujú bežné nachladenie.

Účinný je aj proti vírusom vyvolávajúcim závažnejšie ochorenia, ako napríklad herpesy alebo chrípku.

Ako pripraviť mimoriadne účinný zázvorový čaj

Zázvorový čaj môžete piť aj ako bežný odvar zložený len zo zázvoru a vriacej vody.

My vám však prezradíme recept na zázvorový čaj s pridaním zopár ďalších zložiek, ktoré ho urobia ešte omnoho viac účinnejším (a aj chutnejším).

Ingrediencie

Na prípravu jednej dávky čaju budete potrebovať nasledujúce suroviny:

  • 1 pohár (2,5 dcl) vody
  • 1/4 čajovej lyžičky práškového zázvoru (alebo 1 čajovú lyžičku čerstvo postrúhaného zázvoru)
  • 1/4 čajovej lyžičky práškovej kurkumy (alebo 1 čajovú lyžičku čerstvo postrúhanej kurkumy)
  • 0,5 dcl kokosového mlieka
  • 1 až 2 čajové lyžičky medu (pre chuť)

Príprava a užívanie

Prevarte vodu. Pridajte do nej zázvor a kurkumu. Nechajte výluh postáť 10 minút, aby vychladol.

Potom do neho pridajte kokosové mlieko a med.

Čaj užívajte podľa potreby, maximálne však 3 dávky denne. Jeho konzumácia nie je časovo obmedzená.

Zdroj: Why You Should Start Drinking Ginger Tea Immediately

Read More...