Chudnutie, Rady a nápady, Recepty

Tento zázračný koktail s cviklou vám zaručene pomôže schudnúť za 3 dni na váhe 4-7 kilogramov. Výsledok bude nad všetky očakávania!

Diéta s kefírom a cviklou je najlacnejšie riešenie, aké existuje. Jej účinok je úžasný: prečistí vám črevá, zbavíte sa toxických látok a stratíte nadbytočnú hmotnosť.

S trojdňovým detoxom môžete stratiť od 4 do 7 kíl navyše. Výsledok závisí od vašej počiatočnej hmotnosti a stavby tela.

кефир со свеклой для похудения

Diéta so sebou prináša skromnejšiu stravu počas tohto obdobia. 1kg varenej cvikly, 1,5l nízkotučného kefíru a 1,5-2 litre vody – produkty, ktoré je potrebné počas dňa skonzumovať. Dostatočné množstvo vody je nevyhnutné, aby sa zabránilo dehydratácii.

кефир со свеклой для похудения

Jedzte tieto potraviny 5-6x denne. Cviklu a kefír si môžete spolu rozmixovať a vznikne vám skvelý kokteil.

Po 3 dňoch tvrdej diéty si jedálniček rozšírte o varené mäso a ryby (400g denne, rozdelených do 3 dávok). Nasledujúce 4 dni si doprajte aj 2 jablká a 2 citrusové plody. Výsledok skončí nad vaše očakávania!

Táto očista tela je radikálny krok, preto, ak máte vážnu poruchu pečene, žalúdka alebo obličiek, zvoľte si inú metódu na chudnutie.

кефир со свеклой для похудения

zdroj: takprosto.cc

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti, Život

3 najlepšie ženy pre manželstvo podľa znamenia zverokruhu

Znamenie, v ktorom sa človek narodil o ňom dokáže, možno aj nechtiac, prezradiť veľa vecí a inak tomu nie je ani u žien.

V dnešnom článku si spoločne predstavíme 3 najlepšie ženy pre manželstvo podľa znamenia zverokruhu.

3) Ženy v znamení Panny

Ženy narodené v tomto znamení prejavujú voči svojmu partnerovi naozaj silné emócie. Ponúkajú tak bezpodmienečnú lásku. Sú pre svojho partnera pripravené obetovať absolútne všetko. Na druhú stranu sú tieto ženy niekedy až príliš dramatické.

2) Ženy v znamení Kozorožca

Muži pred nimi padajú na kolená pre ich veľmi silný charakter a atraktívny vzhľad. Ženy narodené v tomto znamení sú realisti a presne vedia, čo od života očakávať. Bohužiaľ ich pozornosť sa veľmi ťažko získava. Sú to silné matky, ktoré vychovávajú vodcu a víťaza.

1) Ženy v znamení Leva

Tieto ženy sú silné a vytrvalé a to isté očakávajú od svojho partnera. Nikdy nemajú núdzu o mužov, ich prirodzený šarm urobí všetku prácu za nich. Ich láska je nesebecká a čistá. Pre svoju rodinu sú pripravené urobiť čokoľvek.

Read More...

Rady a nápady

Nevyhadzujte nikdy staré dáždniky, budete prekvapení, čo sa z nich ešte dá vyrobiť!

Takmer v každej domácnosti sa nachádza aspoň jeden starý dáždnik, ktorý už stratil svoj účel. To však neznamená, že by ste ho mali ihneď vyhadzovať. Táto nevyhnutná pomôcka v daždi sa dá využiť na prebudenie jarnej atmosféry u vás doma. Môžete si ním vyzdobiť interiér, priedomie alebo darovať vašim priateľom a rodine.

оригинальный букет цветов

Ukážeme vám ako na to!

  1. Budete potrebovať dáždnik s rúčkou, saténovú stuhu, aranžérsku hmotu a sezónne kvety. Dokonale sa k tomu hodia chryzantémy, tulipány, ruže, orgován či pivónie!

оригинальный букет своими руками

  1. Postavte si dáždnik tak, aby ste s ním mohli pracovať a nešmýkal sa. K tomuto účelu môžete použiť kôš na bielizeň a pevne zrolovaný uterák.

оригинальный букет

  1. Aranžérsku penu navlhčenú vodou vložte do spodnej časti dáždnika.

цветы в зонтике

  1. Na zaistenie kvetinovej oázy použite saténovú stuhu alebo aj silnejší motúz či lano.

цветы в зонтике своими руками

  1. Vezmite si kyticu vašich obľúbených kvetov a nastoknite ich do aranžérskej hmoty.

цветочные зонтики

  1. Môžete pridať aj zelené stonky s listami.

весенняя композиция своими руками

  1. Priviažte si k rúčke dáždnika pásku a dekoráciu si tak zavesíte na dvere, bránku či okno.

весенние композиции из живых цветов

Hotovo!
весенняя композиция своими руками

  1. Výslednú dekoráciu si môžete dozdobiť podľa ročného obdobia alebo na základe sviatkov, ktoré počas roka oslavujeme. Použite pár vetvičiek, vtáčie hniezda alebo vajíčka rôznych farieb a vytvoríte si tak dokonalú ozdobu na Veľkú noc!

весенняя композиция из цветов

весенние флористические композиции

Veríme, že sme vás inšpirovali k tomu, aby ste si vyrobili vlastné kvetinové aranžmány!

zdroj: takprosto.cc

Read More...

Rady a nápady

30 inšpirácií na krátke účesy s ktorými omladne každá žena o viac ako 10 rokov. Sú také jednoduché a zvládne ich každá kaderníčka

Rokmi zažitý stereotyp hovorí, že dlhé vlasy pristanú hlavne mladým ženám. Nie je to tak úplne pravda a je aj mnoho žien, ktorým dlhé vlasy neskutočne seknú. Nikto Vám navyše nemôže nadiktovať, aký účes nosiť alebo nenosiť. Žiadna móda by Vám nemala určovať, aký typ účesu zvoliť. Vždy musíte byť spokojná hlavne Vy sama.

Ak ale zvažujete krátky a šmrncovný zostrih či niečo iné, ktorý Vás môže omladiť, inšpirujte sa v našej galérii.krátky účes kaskáda

  1. krátky účes kaskádakrátky účes kaskádaúčesy pre krátke vlasyúčesy pre krátke vlasyúčesy pre krátke vlasyúčesy pre krátke vlasy
    účesy 2017

    účesy 2017

    účesy 2017

  2. účesy 2017
    zvýraznenie etapu

    zvýraznenie etapu

  3. zvýraznenie etapuzvýraznenie etapuzvýraznenie etapu

zdroj:takprosto.cc

Read More...

Rady a nápady

Do sáčku naliala vodu a dala do nej pár centov. Tento trik používajú po celom svete

Leto je konečne tu. Vzduch je sladký ako rozkvitnuté kvety, tráva je zelená, ľudia sú veselí a šortky sú späť. Noto nie je jediné, čo sa na leto vrátilo. Život nám začali znepríjemňovať muchy. To je vec, ktorá ide ruka v ruke s teplým počasím. Bez tejto vychytávky si už neviem predstaviť život. A čo vy, odskúšate ju tiež?

Muchy sú nevyhnutnou súčasťou nášho podnebia a myslím si, že na rozdiel od iných krajín, môžeme byť ešte radi, že nás otravujú “len” muchy. Mnoho ľudí ich likviduje pomocou sprejov, práškov, lepiacich prúžkov a rôznych doma vyrobených receptov. Najlepšie asi urobíte, ak si na okná nainštalujete sieťky proti hmyzu. Čo ale ak sa nachádzate na grilovačke alebo na záhradke? Potom by vám mohol pomôcť tento jednoduchý trik. Potrebovať budete sáčok a pár centov.

Funguje to ako kúzlo. Je to jednoduchý a lacný spôsob, ako sa na celé leto zbaviť otravných múch. Stačí ak naplníte uzatvárateľný sáčok vodou a vhodíte do neho pár centov. Sáčok potom zaveste do blízkosti dverí alebo okien, poprípade tam, kde sa aktuálne zdržuje najviac ľudí. Slnečné lúče, ktoré budú na sáčok svietiť sa budú následne odrážať. To muchy odrádza a zmätie. Sáčky môžete zavesiť pokojne aj na stromy alebo na terasu.

Leto už nikdy nebude ako pred tým. Bude ešte o to lepšie. Môžete pokojne relaxovať a vychutnávať si obľúbené ovocie, nápoje, či ugrilované mäsko. Celkom dobrý nápad, čo poviete?

zdroj: higherperspectives.com

Read More...

Rady a nápady, Recepty

Ešte nikdy som nevidela viac originálneho pečenia! Tieto nápady vás určite posadia na zadok

Pečenie ponúka obrovské možnosti pre využitie vašej kreativity. Pri výrobe jednoduchých a nenáročných pochúťok z cesta sa to dá ukázať najlepšie. Z tohto dôvodu sme sa rozhodli, inšpirovať vás 15-timi ozdobami cesta, ktoré urobia krajší deň vám aj vašej rodine.

  1. Krásne srdiečka s vynikajúcou náplňou

красивая выпечка

  1. Ananás z cesta

красивая выпечка

  1. Zaujímavá pletenka zo škorice.

красивая выпечка

  1. Klásky

красивая выпечка

  1. Miska, ktorú môžete pokojne zjesť

красивая выпечка

  1. Malí ježkovia pre deti

красивая выпечка

  1. Poháriky, ktoré si naplníte ľubovoľnou plnkou

красивая выпечка

  1. Tip na koláč

красивая выпечка

  1. Medvedíky s orechmi vo svojich labkách

красивая выпечка

  1. Jednoduché a efektívne

красивая выпечка

  1. Roztomilé koláčiky

красивая выпечка

  1. Dvojfarebné čajové pečivo

красивая выпечка

  1. Existuje lepšia kombinácia ako Nutella so sladučkým cestom?

красивая выпечка

  1. Zatvorený košíček pre každého člena rodiny

красивая выпечка

  1. Zakrútené cesto

красивая выпечка

zdroj:sovkusom.ru

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti

Vzal jedlú sódu a začal ju sypať do drezu. Až uvidíte, čo to spôsobí, urobíte to hneď tiež!

Už nikdy nebudete čistiť váš drez akýmkoľvek iným spôsobom. Je to lacná, šetrná a naozaj maximálne efektívna cesta, ktorú si určite už po prvom odskúšaní osvojíte a nedáte na ňu dopustiť. V nasledujúcom videu uvidíte krátku inštruktáž, ako nad celou vecou vyzrieť. Úprimne, nie je to žiadna veda a zvládne to každý ľavou zadnou.

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti

Zmiešal len tieto dve suroviny a natrel si ich na zuby. Až uvidíte výsledok, vyskúšate to aj vy!

Máme pre vás skvelé riešenie pre váš žiarivý úsmev! Zmiešajte kapsule kurkumy a kokosový olej. Výsledný úsmev Vám bude každý závidieť!

Celý podrobný návod nájdete v nasledujúcom videu:

Read More...

Rady a nápady, Recepty, Torty

Cukrár začal otáčať tortu dookola. To, čo z nej vytvoril za 3 minúty, je neskutočné!

Možno aj vo vašej rodine sa všetky oslavy nejako nevyberavo zhlukli do obdobia Vianoc. Slávime narodeniny, meniny, Štedrý deň a niektorí z nás sa dokonca rozhodli pre uzatvorenie zväzku manželského. K tomu patrí hromadu príprav, do ktorých sa musia zapojiť všetci blízki a mnoho profesionálnych tvoriteľov sladkostí a iných dobrôt …

Vo videu vám predvedú, ako veľmi efektívne a s ľahkosťou môžete priložiť ruku k dielu a pomôcť vašej rodine s finálnymi a dá sa povedať najdôležitejšími prácami, ktoré rozhodne prítomní ocenia. V nasledujúcom zábere uvidíte zdobenie bielej svadobnej torty, ktorá vás jednoducho pohltí a vy sa ho rozhodne budete chcieť naučiť …

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti

Po prečítaní tohto článku už nebudete nikdy vajcia skladovať v chladničke!

Dovoľte nám položiť vám otázku – skladujete vajcia v chladničke? Ak znie vaša odpoveď áno, potom si položte druhú otázku – je potrebné vajíčka chladiť? Najväčšie riziko, ktoré vajcia so sebou prinášajú sú baktérie Salmonely.

Odborníci zistili, že vloženie salmonely do vajec je úspešnejšie u nechladených vajec ako u chladených. No mali by ste tiež vedieť, že mnohí odborníci si v skutočnosti myslia, že chladiť vajcia nie je naozaj nevyhnutné, pretože existuje mnoho iných prostriedkov ako sa salmonele vyhnúť, napríklad: hygiena, kontroly a podobne. V Európskych krajinách je mnoho kurčiat očkovaných proti salmonele, tým sa automaticky minimalizuje potreba chladenia.

Čo by ste mali teda robiť?

Ak sa k vám dostanú vajcia veľmi čerstvé od lokálneho dodávateľa, ktoré sú navyše veľmi chutné a bohaté na zdravé živiny – potom ich môžete skladovať pri izbovej teplote. Ale, ak si kúpite vajcia z miestnych supermarketov, potom by ste ich mali držať v chladničke. Je to preto, že ak sú vajíčka v supermarkete udržované v chlade, v prípade, že ich necháte pri izbovej teplote, vytvorí sa ideálne prostredie pre rast baktérií. Mali by ste tiež zahodiť vajce, ktoré má vôňu a vyhnite sa aj konzumácii vaječných škrupín.

Poznámka: Vždy si kupujte čerstvé vajcia zo spoľahlivého zdroja. Tieto vajíčka sú zdravé a obsahujú množstvo zdravých živín.

Read More...